まだ身体を動かしたいと思う程 暖かくはなっていないので ここしばらくは晩御飯の炭水化物を抜いています。 ささやかなカロリーコントロール。 お野菜の値段も落ち着いてきたので たくさんサラダの材料を買って 食べきるぞ！ と自分にカツを入れています。 ...

無精な気持ちになってしまうと 毎回同じような感じになってしまうサラダなので 何かと違うものを入れて 特に、肉系のものをいれて家飲みのおつまみにしてしまおうと思っている今日この頃。 夜飲みの時には 米粒を食べないようにしているので。 その中でも ヒット ...

一人暮らしの食卓って 材料を使い切るのが大変だし 作ってから何日間か同じメニューを食べ続けている事が どうしても多くなりますね。 そこを工夫するにも インスタやブログで写真公開でもしない限り もう、イイや的になりがち。 数日前にアップした山芋のバター ...

この冬は缶詰のおつまみ凝っています。 一手間かけて おかずにするという芸当にまで 余裕はないですが。 開けるだけは楽だし にゃんず🐈を待たせる時間も少ないのでよいです。 1人飲みにいい量ですしね〜。 ふるさと納税で貰った 高級缶詰、天の橋立シリーズ ...

今日もメダルラッシュですね〜〜 気分良く飲みながらのテレビ観戦もいい感じ♩ 男子ハーフパイプ 男子ノルディック複合ノーマルヒル 女子スピードスケート ダブル表彰台 おめでとう㊗️ 野菜オンリーのおつまみで観戦しています！ かぼちゃはグリルで ...

一人飲みの時 缶詰のおつまみを利用するのって、すごく理にかなっていると思うのです。 まず、量がまさに一人分。 絶妙な量です。 分かるとちょっとになっちゃうから、一缶では足りなくなるな〜。 一人暮らしの料理で困るのが量。 ふつーに作ると二日間は同じも ...

去年買って良かった家電、ヘルシオグリエで 売りになっている天ぷらの温めをやってみました。 これが凄い‼︎ まるで揚げたての天ぷらになったんです！ 近所のお惣菜屋さんで買った、野菜天盛り カリカリ！ サクサク！ いやぁ、これは凄い‼︎ 温め ...

寒いのと凍結で自転車に乗るのが怖いのとで お買い物に行かなかったので 冷蔵庫の野菜室がずいぶん綺麗になっていました。 近所の商店街の八百屋さん、 大きくて、なんでもあって、安くって 近隣の飲食店の方々が仕入れに来る所があるのですが 今日は主婦とお店の人 ...